Do 01.01.1970, 01:00 Uhr

Schätze entdecken, im Gleichgewicht bleiben

<p>&bdquo;<strong>Da es sehr f&ouml;rderlich f&uuml;r die Gesundheit&nbsp;ist, habe ich beschlossen, gl&uuml;cklich&nbsp;zu sein.&ldquo;</strong>&nbsp;Voltaire (1694 &ndash; 1778)<br />
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In beratender, betreuender und begleitender&nbsp;Arbeit mit Menschen ist die&nbsp;Aufmerksamkeit naturgem&auml;&szlig; bei den&nbsp;KlientInnen. Die professionelle Haltung&nbsp;erfordert neben speziellem Wissen&nbsp; und&nbsp;Einf&uuml;hlungsverm&ouml;gen die F&auml;higkeit, mit&nbsp;Herausforderungen gelassen umzugehen.<br />
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Wer st&auml;ndig gibt, ohne selbst aufzutanken,&nbsp;l&auml;uft Gefahr, sich zu &uuml;berfordern&nbsp;und sprichw&ouml;rtlich &bdquo;auszubrennen&ldquo;.<br />
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Wer jedoch gut auf sich achtet, sich auch&nbsp;um die eigenen Bed&uuml;rfnisse und Entwicklung&nbsp;k&uuml;mmert, kann aus einer inneren&nbsp;F&uuml;lle und Zufriedenheit heraus agieren,&nbsp;ohne dabei zu sehr zu ersch&ouml;pfen.&nbsp;<br />
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An diesem Tag wollen wir uns auf die Suche&nbsp;nach unseren inneren Kraftquellen&nbsp;begeben.<br />
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&Uuml;bungen f&uuml;r den K&ouml;rper (aus SHIATSU&nbsp;und Meridian-Yoga), das Bes&auml;nftigen&nbsp;des Gedankenkarussells und der inneren&nbsp;Antreiber, das Ankommen im Moment,&nbsp;Bewusstheit und Achtsamkeit sind Angebote&nbsp;f&uuml;r Ihre Schatzsuche.<br />
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Inhalte:</p>

<ul>
<li>achtsame K&ouml;rper&uuml;bungen (Meridian-Yoga);</li>
<li>Techniken der Tiefenentspannung;</li>
<li>einfach atmen &ndash; den Atem als hilfreiches&nbsp;Werkzeug nutzen;</li>
<li>auf das Gute schauen - die Magie der&nbsp;kleinen Dinge.</li>
</ul>

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Ziele:</p>

<ul>
<li>Die TeilnehmerInnen entdecken f&uuml;r&nbsp;sich M&ouml;glichkeiten, um aufzutanken&nbsp;und zur Ruhe zu kommen.</li>
<li>Die TeilnehmerInnen finden f&uuml;r sich&nbsp;Werkzeuge, um f&uuml;r m&ouml;gliche Herausforderungen&nbsp;des beruflichen Alltags&nbsp;ger&uuml;stet zu sein und die sie auch in&nbsp;der Arbeit mit KlientInnen nutzen&nbsp;k&ouml;nnen.</li>
</ul>

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Zielgruppe:<br />
Alle interessierten Personen.<br />
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Mitzubringen:<br />
Matte, Decke, kleiner Polster, bequeme,&nbsp;auch w&auml;rmende Kleidung zum Wohlf&uuml;hlen,&nbsp;warme Socken f&uuml;r warme F&uuml;&szlig;e,&nbsp;Sitzkissen (wenn vorhanden), Buntstifte,&nbsp;Schreibunterlage.<br />
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Termin: Di., 03. November 2026<br />
09 - 17 Uhr (8 UE)</p>

<p>&euro;210,00</p>

<p>Referentin:&nbsp;Mag.<sup>a</sup>&nbsp;Silvia Adam-Scheucher</p>