Do 01.01.1970, 01:00 Uhr

WEBINAR: Eine Zahnbürste für die Seele? Psychische Gesundheit bewahren: Psychohygiene im Berufsalltag

<p><strong>Kennen Sie das?</strong><br />
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Eile und Zeitdruck bestimmen unser modernes Leben. Die t&auml;glichen Anforderungen im Beruf und Alltag bringen uns an unsere Leistungsgrenzen. Wir klagen oft über Stress und mangelnde Zeit. Selten nehmen wir uns die Zeit, um unseren Umgang mit Stress und Zeit zu hinterfragen.<br />
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Mit bewusster Psychohygiene k&ouml;nnen Sie diesen Ph&auml;nomenen entgegenwirken. Psychohygiene bedeutet dabei, sich selbst um seine psychische Gesundheit und sein Wohlbefinden zu k&uuml;mmern.<br />
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Ziele:</p>

<p>Wissen &uuml;ber die Hintergr&uuml;nde des Begriffs &bdquo;Psychohygiene&ldquo; und &bdquo;Stress&ldquo; erwerben.<br />
Ein Gef&uuml;hl f&uuml;r das richtige Ma&szlig; an Stress zu bekommen, um die positiven Effekte genie&szlig;en zu k&ouml;nnen.<br />
Konkrete Darstellung alltagstauglicher Stressbew&auml;ltigungsmethoden.<br />
Kennenlernen einer Methodenvielfalt f&uuml;r sich selbst, aber auch f&uuml;r die KlientInnenarbeit. Lust bei &Uuml;bungen mitzumachen.</p>

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Zielgruppe:<br />
MitarbeiterInnen aus psychosozialen Diensten und Einrichtungen f&uuml;r Menschen mit besonderen Bed&uuml;rfnissen, sowie interessierte Menschen, welche sich mit der eigenen psychischen Gesundheit auseinandersetzen und diese erhalten m&ouml;chten.<br />
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Termin: Do., 05. Februar 2026&nbsp;<br />
14 - 18 Uhr (4 UE)<br />
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Die aktive Teilnahme mit Kamera und Mikrophon/Chat wird bei unseren Webinaren vorausgesetzt.</p>