Mo 23.02.2015
bis Mo 04.05.2015, 00:00 Uhr

Hatha-Yoga. Leitung Ruud van Weerdenburg - 8010 Graz

EINSTIEG MÖGLICH!
Montags 4 Kurszeiten zur Auswahl
Hatha-Yoga ist ein jahrhundertealter ganzheitlicher Weg, um das Gleichgewicht von Körper und Geist zu erreichen bzw. zu bewahren. Durch harmonische Bewegungsabläufe werden bestimmte Yoga-Haltungen – die „Asanas“ – eingenommen. Diese können ausgleichend und stärkend auf die körperlichen wie die geistigen Kräfte des Menschen wirken. Zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigen die positiven Auswirkungen von Hatha-Yoga zur Stressreduktion und zu einem entspannten Wohlbefinden. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.
4 Kurszeiten montags:
09.30-11.00 Uhr
17.00-18.30 Uhr
18.45-20.15 Uhr
20.30-22.00 Uhr
Start: 23.02.2015
Dauer: 10x Montags
Ort: St. Volksbildungswerk, Herdergasse 3, 8010 Graz .
Kosten: € 130,–.
Leitung Ruud van Weerdenburg, diplomierter Hatha-Yoga-Lehrer, Journalist.
http://www.volksbildung.at , office@volksbildung.at