Do 25.02.2021, 10:00 Uhr
bis Fr 26.02.2021, 17:00 Uhr

Mentale Stärke in D Erlangen mit Christine Lehner

Souverän bleiben in herausfordernden Situationen

Die zunehmende Komplexität und Beschleunigung des heutigen Lebens erfordert die Kompetenz, auch in schwierigen Situationen den Überblick zu behalten und die eigenen Stärken abrufen zu können. Mentale Stärke bedeutet, die eigenen Gedanken und Gefühle steuern zu können, um auch unter Stress und Anspannung zielgerichtet und konzentriert bleiben zu können.

Es geht darum, unser Denken, Fühlen und Handeln immer bewusster zu reflektieren und zu beeinflussen, um so auch in kritischen Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Inhalte

Grundlagen zum Thema "Mentale Stärke": neurobiologisches und psychologisches Hintergrundwissen
Ressourcen und Kraftquellen für Souveränität
Ausbau von Selbstwirksamkeit und Selbstfürsorge
Konkrete Techniken für mehr Gelassenheit und Klarheit im Alltag

Zielgruppen
Führungskräfte und Mitarbeiter*innen aus sozialen Einrichtungen

Termin
25.02.2021, 10:00 Uhr bis
26.02.2021, 17:00 Uhr

Leitung
Christine Lehner, Dipl.-Pädagogin (Univ.)
Lehrgangsgebühren
399,00 €
Verpflegung ohne ÜN 56,00 €
Verpflegung bei ÜN 78,00 €
Einzelzimmer 60,00 €

Baustein für Lehrgangsreihe
LGR-16/2021

Veranstaltungsort
Erlangen

web: lebenshilfe-bayern.de
mail: info@lebenshilfe-bayern.de