Di 30.11.1999 Uhr

Achtsamkeit - Der klärende Weg zur bruflichen Motivation

Serminarinhalt:
Ein konstruktiv achtsamer Umgang hilft uns beim Aufspüren stressverschaffender und stressreduzierender Gewohnheiten. Wir lernen unsere innere Pluralität kennen und begegnen inneren Widersprüchen mit mehr Humor und Distanz. Wir erkennen unsere Kraftfresser und Kraftquellen und reflektieren den geschickten Umgang damit.
Methoden:
-kurze theoretische Inputs
-Achtsamkeitsübungen einzeln, im Dialog und in der Gruppe (in Schweigen und Stille)
-"Arbeit mit dem inneren Team". Erstellen einer beruflichen Teil-Landkarte in Einzelarbeit
-Austausch und Reflexion im Dialog und in der Gruppe
-Entwickeln von Ankern bzw. "Erinnerungskarten", mit denen das Erarbeiten in den Alltag mitgenommen wird.

In diesen Tagen werden Sie Ihre aktuelle berufliche Situation und deren herausforderungen grundlegend erkunden. MIt Achtsamkeit finden Sie den Weg zu mehr Klarheit über Ihre eigenen beruflichen Wünsche und entwickeln mehr Bereitschaft zu konstruktiver Kommunikation im Team und in den Außenbeziehungen. Motivation und Freude an der Arbeit stehen im Mittelpunkt.

Weitere Informationen:
Ort: Bundesinstitut für Erwachsenenbildung 'bifeb'
Bürglstein 1-7
5360 St. Wolfgang
Montag 19.03. - 10:00 bis 18:00 Uhr
Dienstag 20.03. - 09:00 bis 17:00 Uhr
Kosten: €355,-
Anmeldung und weitere Informationen unter:
https://www.derrotepunkt.at/events/achtsamkeit-der-klaerende-weg-zu-beruflicher-zufriedenheit/